Archief van
Categorie: Gezondheid

Voedingsconsulent voor advies

Voedingsconsulent voor advies

Vraag een willekeurige voorbijganger eens of hij of zij weet wat een voedingsconsulent nou eigenlijk precies doet en veel mensen zullen je het antwoord schuldig moeten blijven. En dat terwijl de voedingsconsulent in deze tijd waarin steeds meer mensen met overgewicht lijken te kampen zo broodnodig lijkt. Daarom ook is het best een idee om een opleiding voedingsconsulent te volgen en als voedingsconsulent aan de slag te gaan. Zeker in een tijd dat overgewicht aan de orde van de dag is, wordt de roep om voedingsconsulenten groter en groter.

 

Voeding

 

Voedingsconsulent helpt om verantwoord af te vallen

In beginsel helpt een voedingsconsulent mensen om op een verantwoorde wijze af te vallen. Afvallen kan iedereen, het gaat er om dat je verantwoord afvalt en dat er het liefst sprake is van een blijvend resultaat. Een voedingsconsulent weet echt alles over de samenstelling van voedingsmiddelen, de kwaliteit van voedsel, over de spijsvertering en over psychologie in relatie tot voeding. Uiteraard hoort ook bewegen bij een verantwoorde manier van afvallen en dus praat je voedingsconsulent je ook bij over de manieren waarop je effectief kunt bewegen.

Het aanleren van een gezondere levensstijl

Behalve puur omdat mensen af willen vallen, wordt de hulp van een voedingsconsulent ook ingeroepen als mensen zich een andere manier van leven eigen willen maken, een gezondere leefstijl willen leren toepassen vooral. Voedingsconsulenten werken of voor grotere gezondheidspraktijken, maar zijn ook veel als zelfstandige voedingsconsulenten actief.

Een specifieke vooropleiding is niet nodig

Als je de opleiding voedingsconsulent hebt afgerond, weet je echt alles over gezondere voeding, beter en meer verantwoord eten en bewegen. Met een diploma op zak kun je als begeleider aan de slag van mensen die willen of moeten afvallen en gezonder willen leven. Lijkt voedingsconsulent je een interessant beroep en help jij graag mensen af te vallen? Kun jij mensen overtuigen om een gezondere leefstijl aan te nemen? Dan is de opleiding voedingsconsulent echt wat voor jou. Het mooie is dat je de opleiding kunt volgen zonder eerst een specifieke vooropleiding te hebben genoten.

Adviseren over voeding, begeleiden bij het afvalproces

Onderwerpen die jij als voedingsconsulent nooit uit de weg gaat zijn die over eetstoornissen en eetproblemen en de afslank theorieën net als de zogenaamde gezonde voedingsdriehoek. Je kunt prima vertellen over de functies van voeding en over de bewezen achteruitgang van de beschikbare voedingsmiddelen van tegenwoordig. Kerntaak van de voedingsconsulent is en blijft cliënten adviseren over voeding en ze bijstaan in het complexe proces dat afvallen heet.

Meer informatie over voeding – en gewichtsconsulent? Klik hier.

Waarom voedingssupplementen zo belangrijk zijn

Waarom voedingssupplementen zo belangrijk zijn

Voedingssupplementen zijn er in verschillende vormen, zo heb je: capsules, tabletten, poeders en druppels. Voedingssupplementen bevatten actieve stoffen die invloed kunnen hebben op je gezondheid. Ze zijn geen voeding vervangers, maar een aanvulling.

Zijn voedingssupplementen gezond?

Omdat onze voeding niet meer hetzelfde is als jaren terug, is de hoeveelheid vitaminen en mineralen gedaald. Gezonde voeding kost namelijk veel geld voor fabrieken. Voedingssupplementen bevatten vitaminen en mineralen die deze tekortkoming aan kunnen vullen. Het is daarom verstandig om te overwegen om dit hulpmiddel te gebruiken.

Gezond eten

Voedingssupplementen zijn hulpmiddelen en geen vervangers. Dat betekent dat je nog steeds gezond moet eten, maar niet iedereen kan hieraan voldoen. De meeste gezonde stoffen zitten in groente en fruit. Als jij iemand bent waarbij het niet lukt om voldoende groenten en fruit te eten, dan zou je kunnen overwegen om dit voedingsmiddel aan te schaffen. Nog een reden waarom het waarschijnlijk niet zal lukken om de aanbevolen hoeveelheid gedoseerd te krijgen, is de tijdsverandering. Het eten is een stuk ongezonder dan vroeger. Vroeger was het eten veel verser dan tegenwoordig. Door techniek zitten er vervangende stoffen in het voedsel, waardoor zij goedkoper dezelfde smaak kunnen creëren en waardoor het langer houdbaar zal blijven. Dus ook al denk je gezond te eten, kan dit tegenvallen. Hulpmiddel zijn daardoor aan te raden, want uiteindelijk wil je geen tekort aan vitaminen, toch?

Wanneer kan je voedingssupplementen gebruiken?

Er zijn verschillende situaties waarin het voor jou heel verstandig kan zijn om deze middelen te gebruiken. Dit verschilt per persoon en daarom moet je zelf nagaan of je het nodig vindt.

  1. Wanneer je een verhoogde behoefte hebt aan vitaminen en mineralen. Een verhoogde behoefte komt sneller voor dan je zal denken. Het kan namelijk komen door: stress, roken, medicijngebruik, leeftijd en erfelijke aanleg. Deze supplementen kunnen je dan helpen om de tekortkoming aan te vullen.
  2. Als je niet voldoende genoeg gevarieerd eet. Als je variërend eet, zal je namelijk verschillende vitaminen en mineralen binnen krijgen. Er zitten namelijk andere stoffen in groente dan bijvoorbeeld in vis. Wanneer het niet lukt om zo’n gezond dieet te volgen, kan een voedingssupplement verstandig zijn als aanvulling.
  3. Je krijgt minder binnen dan je denkt: veel mensen bewaren hun eten voor een langere tijd, bijvoorbeeld door het in te vriezen. Door het een langere tijd te bewaren gaan er meer voedingsstoffen verloren dan je zou denken. Daardoor krijg je dus een stuk minder binnen dan je denkt.
  4. Producten zijn langer houdbaar: door moderne landbouwmethodes, vervangende stoffen en een langere opslag gaan vitaminen en mineralen verloren. Het voedsel van tegenwoordig is anders dan vroeger.

Meer informatie over voedingssupplementen

Een vegetarische catering is een goede mogelijkheid

Een vegetarische catering is een goede mogelijkheid

Steeds meer mensen kiezen ervoor om vegetarisch te eten. Zo vinden veel mensen het bijvoorbeeld zielig dat een dier geslacht wordt, terwijl mensen ook planten kunnen eten. Of je het nou wel of niet eens bent met dit idee, een vegetarische catering kan zeer verstandig zijn. Eens in de zoveel tijd puur vegetarisch eten is absoluut niet slecht. Bovendien kan vegetarisch ook erg lekker zijn. Er zijn tegenwoordig dan ook steeds meer cateringbedrijven die dit willen bewijzen. Zo zijn er bijvoorbeeld zelfs bedrijven die uitsluitend vegetarische catering aanbieden.

Zeker zijn van een goede kwaliteit

Als je voor een vegetarische catering kiest, dan is kwaliteit zeer belangrijk. Dit is natuurlijk niet gek, want dit geldt voor iedere vorm van catering. Als jij je gasten wilt overtuigen dat vegetarisch eten ook erg lekker kan zijn, dan is het extra belangrijk dat je een goed cateringbedrijf laat komen. Een vegetariër kan ervoor kiezen om heel gevarieerd en lekker te eten, maar hiervoor moet iemand wel voldoende kennis hebben van de verschillende mogelijkheden. Lang niet elk cateringbedrijf heeft evenveel ervaring op het gebied van vegetarisch eten. Het kan daarom een goed idee zijn om te kiezen voor een bedrijf dat zich specialiseert in vegetarische catering.

Is vegetarisch eten niet erg duur?

Vegetarische catering is doorgaans niet erg duur. Het is in veel gevallen zelfs minder duur dan een regulier cateringbedrijf, aangezien vlees meestal relatief duur is. Voor de prijs hoef je dus niet te twijfelen over het kiezen voor vegetarisch eten. Het is vooral erg belangrijk dat je gasten het eten lekker vinden. Als er voor het juiste cateringbedrijf wordt gekozen, dan zal zelfs een echte vleeseter het eten nog lekker vinden. Het is dus absoluut aan te raden om je eens in alle mogelijkheden te verdiepen.

Indien er een cateringbedrijf bij jou in de buurt zit dat vegetarisch eten aanbiedt, dan is het erg leuk om dit bedrijf eens in te huren. Of je nou een echte vegetariër bent of het eten simpelweg eens uit wilt proberen, een cateringbedrijf dat hier volkomen in gespecialiseerd is, is altijd een goed idee. Er zijn veel mensen die uitsluitend vegetarisch eten. Voor deze mensen is het sowieso erg fijn als er een vegetarische catering aanwezig is. Uiteraard kan je ook kiezen voor zowel een vegetarisch menu als een normaal menu, op deze manier ben je er zeker van dat iedereen iets lekkers kan eten.